Debido a la prevalencia de la depresión, son muchas las personas que pueden estar en relaciones con parejas que son propensas a ella. Cuando ayudas a tu pareja a sobrellevar la lucha contra la depresi...
Cómo encontrar una aplicación de salud mental que sea útil para vos
Por: Lic. Antonela Blanco
Hay miles de aplicaciones que afirman promover el bienestar mental, pero no todas son seguras o efectivas. Las aplicaciones de salud mental afirman ayudar con problemas tan variados como la adicción, ...
Hay una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de suicidio de una persona. Comprenderlos es el primer paso para la prevención. Los pensamientos suicidas pueden ser aterradores y abrumadores, ...
Cuando dos personas deciden casarse, lo hacen convencidas de que las expectativas que poseen respecto a la vida matrimonial van a cumplirse en casi su totalidad. También creen que el mutuo cariño, la ...
La validación es una de las estrategias centrales dentro de la Terapia Dialéctico Conductual. La mayoría de nosotros alguna vez hemos escuchado nombrar esa herramienta, pero ¿sabemos realmente a qué s...
Sean Grover, psicoterapeuta especialista en crianza, define a la adolescencia como un campo minado de maduración biológica, emocional y psicológica: el Triángulo de las Bermudas de las etapas de desar...
Externalización del problema en Terapia Breve
Por: Lic. Antonela Blanco
Michael White, creador del modelo de terapia narrativa, sabía que las familias al ser entrevistadas sobre el problema de los hijos hablaban del niño como si fuera el contenedor de los males, una espec...
La pandemia y la salud mental de los niños
Por: Lic. Antonela Blanco
La pandemia de COVID-19 ha afectado profundamente la salud mental de los niños y adolescentes, dicen los investigadores, según su análisis de los hallazgos de 17 estudios anteriores. Los estudios, pub...
Una intervención muy utilizada en la práctica clínica del Modelo de Resolución de Problemas es la connotación positiva del síntoma o problema. La técnica de la connotación positiva consiste en redefin...
6 recomendaciones para liberar el estrés
Por: Lic. Antonela Blanco
¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción fisiológica normal del organismo en el que se ponen en juego diversos mecanismos de defensa que nos permiten adaptarnos y enfrentar una situación que perci...