fbpx

Medidas de protección para contrarrestar los factores de riesgo de suicidio

prevención suicidio

Hay una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de suicidio de una persona. Comprenderlos es el primer paso para la prevención. Los pensamientos suicidas pueden ser aterradores y abrumadores, pero también son comunes. Las estadísticas del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedade...

¿Qué es la Terapia Focalizada en las Emociones?

Por: Lic. Antonela Blanco
5

La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) fue formulada a principios de los años 80 por Susan Johnson y Leslie Greenberg como resultado de la búsqueda de intervenciones más humanísticas y menos conductuales. Como su nombre lo indica, el foco principal de este modelo está puesto en las e...

¿Qué hace que las parejas funcionen?: El modelo de Gottman

El modelo de Gottman

John Gottman desarrolló un nuevo e innovador enfoque en la terapia de pareja, basando su teoría en una sólida investigación científica realizada a lo largo de cuarenta años con más de tres mil parejas en 12 estudios diferentes. Éstos se llevaron a cabo en lo que junto con su esposa y colaboradora Ju...

Conflictos de pareja

Por: Lic. Silvia Alper
Lic. Cristina Elías

Cuando dos personas deciden casarse, lo hacen convencidas de que las expectativas que poseen respecto a la vida matrimonial van a cumplirse en casi su totalidad. También creen que el mutuo cariño, la comprensión y el respeto serán suficientes para afrontar las vicisitudes de la vida cotidiana. Esto ...

¿Qué es la validación y cómo llevarla a cabo?

4

La validación es una de las estrategias centrales dentro de la Terapia Dialéctico Conductual. La mayoría de nosotros alguna vez hemos escuchado nombrar esa herramienta, pero ¿sabemos realmente a qué se hace referencia cuando hablamos de validación? La validación implica aceptar al otro y su estado a...

Emociones: la importancia de volvernos concientes de lo que sentimos

Emociones

  Una de las herramientas más importantes en materia de regulación emocional es tener conciencia de la emoción actual. Tener conciencia de las emociones implica observarlas y describirlas tal como son. Esto es útil porque nos permite posicionarnos a cierta distancia de lo que sentimos. Esa pers...

¿De qué hablamos cuando hablamos de Dialéctica en DBT?

2

La primera palabra en DBT, “dialéctica”, captura la base del tratamiento. Se trata de un enfoque-guía en el cual la realidad se entiende como una totalidad no estática, siendo su naturaleza el cambio y el proceso más que el contenido y la estructura. Podría decirse que la dialéctica es la postura fi...

3 habilidades DBT de las que todos podemos beneficiarnos

Habilidades DBT

La terapia dialéctica comportamental (DBT, por sus siglas en inglés) es un tipo altamente efectivo de terapia cognitivo-conductual (TCC), creada originalmente para tratar el trastorno límite de la personalidad. Hoy en día, se usa para tratar una variedad de problemáticas, como el trastorno bipolar, ...

¿De qué se trata la Terapia Dialéctico Conductual?: Un artículo introductorio

Terapia Dialectico Conductual

La Terapia Dialéctico Comportamental (Dialéctica Behavioral Therapy, DBT) es una psicoterapia cognitivo-conductual de tercera generación, creada por la Dra. Marsha Linehan. Actualmente es el tratamiento con más evidencia en el mundo (EBP – evidence based practice) para abordar pacientes crónicamente...

4 cosas que todo adolescente necesita

Adolescentes

Sean Grover, psicoterapeuta especialista en crianza, define a la adolescencia como un campo minado de maduración biológica, emocional y psicológica: el Triángulo de las Bermudas de las etapas de desarrollo. Después de muchos años de brindar talleres para padres, encontró que la clave para influir en...

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this