La redefinición es una estrategia terapéutica que produce una alteración en el modelo interno del mundo que tiene el paciente o la familia. Este modelo dirige la conducta, los sentimientos y el pensamiento. Mediante esta intervención, el terapeuta propone al consultante asignar un sentido diferente ...
Reformulación panorámica: ¿Qué es y para qué nos sirve en la práctica clínica?
Por: Lic. Antonela Blanco
¿Para qué y cómo utilizar metáforas en psicoterapia?
Por: Lic. Antonela Blanco
Milton Erickson descubrió que, al utilizar una metáfora, el paciente respondía con los mismos indicadores psicofisiológicos que se observan en una inducción hipnótica: mirada perdida, inmovilidad o enlentecimiento físico, activación emocional y de procesos primarios. Es por esto que su estilo de imp...
Hipnosis Ericksoniana: ¿un modo de comunicación?
Por: Lic. Antonela Blanco
La hipnosis ha estado involucrada en el desarrollo de las más importantes escuelas de psicoterapia. En los años 50 y 60 resurgió el interés científico por la hipnosis a partir de las investigaciones sobre la comunicación humana realizadas por el equipo del Mental Research Institute de Palo Alto (MRI...
¿Cómo trabajar con la motivación en terapia estratégica?
Por: Lic. Antonela Blanco
La motivación es la disponibilidad para realizar ciertas acciones tendientes a lograr algo que se busca o desea. También puede verse desde la perspectiva de la inversión que el consultante está dispuesto a hacer en tiempo y en otros recursos para alcanzar dichos objetivos. La motivación es variable:...
Metaverso: Qué es y qué implicancias podría tener la psicoterapia
Por: Lic. Gustavo Seitheff
Un metaverso es un entorno virtual donde los humanos interactúan social y económicamente como avatares en un ciberespacio, actuando metafóricamente como en el mundo real pero sin sus limitaciones físicas; es decir, que se puede hacer de todo menos comer y dormir. A diferencia de los juegos de Realid...
Cómo encontrar una aplicación de salud mental que sea útil para vos
Por: Lic. Antonela Blanco
Hay miles de aplicaciones que afirman promover el bienestar mental, pero no todas son seguras o efectivas. Las aplicaciones de salud mental afirman ayudar con problemas tan variados como la adicción, el insomnio, la ansiedad y la esquizofrenia, a menudo mediante el uso de herramientas como juegos, c...
¿Qué es la Terapia Focalizada en las Emociones?
Por: Lic. Antonela Blanco
La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) fue formulada a principios de los años 80 por Susan Johnson y Leslie Greenberg como resultado de la búsqueda de intervenciones más humanísticas y menos conductuales. Como su nombre lo indica, el foco principal de este modelo está puesto en las e...
John Gottman desarrolló un nuevo e innovador enfoque en la terapia de pareja, basando su teoría en una sólida investigación científica realizada a lo largo de cuarenta años con más de tres mil parejas en 12 estudios diferentes. Éstos se llevaron a cabo en lo que junto con su esposa y colaboradora Ju...
Una de las herramientas más importantes en materia de regulación emocional es tener conciencia de la emoción actual. Tener conciencia de las emociones implica observarlas y describirlas tal como son. Esto es útil porque nos permite posicionarnos a cierta distancia de lo que sentimos. Esa pers...
La primera palabra en DBT, “dialéctica”, captura la base del tratamiento. Se trata de un enfoque-guía en el cual la realidad se entiende como una totalidad no estática, siendo su naturaleza el cambio y el proceso más que el contenido y la estructura. Podría decirse que la dialéctica es la postura fi...