La ansiedad es una emoción que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Esa sensación de que algo anda mal, el sudor en las palmas de las manos, el latido acelerado del corazón y la respiración superficial pueden hacernos sentir como si estuviéramos en peligro inminente. Pero, ¿...
En el mundo acelerado de hoy, donde la conexión humana a menudo se ve eclipsada por las demandas de la vida moderna, los expertos están cada vez más convencidos de que el bienestar personal está intrínsecamente ligado a la calidad de nuestras relaciones interpersonales. Al igual que el sueño y el ej...
En un mundo donde la sobreprotección se ha convertido en la norma y la independencia de los niños está en declive, surge una preocupación creciente: la ansiedad infantil. Los niños de hoy en día, en lugar de explorar el mundo por sí mismos, están cada vez más atrapados en un entorno supervisado y es...
El análisis de la historia familiar puede revelar patrones ocultos y dinámicas subyacentes que influyen en la salud mental de un individuo. Los genogramas, una herramienta visual que traza las relaciones familiares y sus interacciones, han demostrado ser una herramienta poderosa en la psicoterapia. ...
La dinámica familiar desempeña un papel crucial en la salud mental de los individuos. La terapia familiar ha emergido como un enfoque poderoso para abordar una variedad de desafíos emocionales y relacionales. Una Mirada Profunda a la Terapia Familiar La terapia familiar se basa en la premisa de que ...
En la búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, la sociedad moderna ha abrazado la mentalidad positiva como un mantra. La idea de que el pensamiento positivo conduce a resultados positivos ha sido ampliamente promovida en libros de autoayuda, charlas motivacionales y redes sociales. Sin emb...
En un estudio recientemente publicado en la revista The Lancet Psychiatry, investigadores de la Universidad de Queensland en Australia y la Facultad de Medicina de Harvard en Estados Unidos revelan una estadística sorprendente: una de cada dos personas en todo el mundo desarrollará algún tipo de tra...
La salud mental de los adolescentes es un tema de preocupación en la sociedad actual. Según un artículo reciente publicado en Página 12, cada vez más adolescentes están buscando ayuda y apoyo para abordar sus problemas emocionales y mentales. En este artículo, vamos a conocer las razones detrás de e...
La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la salud mental y emocional de las personas en todo el mundo, y Argentina no es una excepción. El informe «Desigualdades y retrocesos en el desarrollo humano y social 2010-2022» realizado por el Observatorio de la Deuda Social de la Unive...
La amistad es una parte esencial de nuestras vidas. Los amigos nos brindan apoyo, compañía y momentos inolvidables. Sin embargo, hay ocasiones en las que podemos sentirnos solos y sin amigos a nuestro alrededor. Si te encontrás en esta situación, es importante recordar que no estás solo, y hay pasos...