La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la salud mental y emocional de las personas en todo el mundo, y Argentina no es una excepción. El informe «Desigualdades y retrocesos en e...
La amistad es una parte esencial de nuestras vidas. Los amigos nos brindan apoyo, compañía y momentos inolvidables. Sin embargo, hay ocasiones en las que podemos sentirnos solos y sin amigos a nuestro...
¿Alguna vez quisiste desarrollar un nuevo hábito pero te resultó difícil mantenerlo a lo largo del tiempo? Muchas personas enfrentan desafíos importantes al intentar incorporar nuevos hábitos en su vi...
La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas. Sin embargo, cuando los sentimientos de ansiedad se vuelven abrumadores y persistentes, pueden interferir significativamente con la ...
¿Alguna vez te detuviste a pensar en las pequeñas cosas por las que deberías estar agradecido/a en tu vida? Según un reciente artículo publicado en el New York Times, la gratitud no solo es un ...
En el mundo actual, donde las demandas profesionales son cada vez más exigentes, encontrar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal puede resultar un desafío. Sin embargo, es fundame...
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En nuestra búsqueda constante de la felicidad y el bienestar, muchas veces tendemos a rechazar las emociones negativas, considerándolas obstáculos en nuestro. Sin embargo, un nuevo enfoque en la salud...
Una buena noche de sueño es esencial para la salud y el bienestar, pero muchos adolescentes luchan por conciliar el sueño y dormir lo suficiente. Un nuevo estudio publicado en la revista Sleep Medicin...
Es común que se crea que la adolescencia es un tiempo de confusión emocional y psicológica, pero esto no es necesariamente cierto. La opinión popular de que la adolescencia es una época de tormenta y ...