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Los efectos del estrés en el cuerpo: cómo afecta tu salud

Persona agarrándose la cabeza simbolizando estres

El estrés es una parte común de la vida, pero su impacto en la salud es profundo y complejo. Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo responde de una manera que tiene un propósito evolutivo: la «r...

Alimentos que te ayudarán a combatir el estrés y mejorar tu bienestar

portada alimentos

El estrés es una parte inevitable de la vida, pero su manejo adecuado es esencial para mantener un equilibrio en nuestra salud mental y emocional. Uno de los factores que pueden influir en cómo enfren...

La salud mental como un derecho humano universal: ¿Cuáles son los desafíos?

manos sosteniendo un carton con forma de cabeza humana con un puzzle en forma de corazón que hace referencia al cerebro

Cada año, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, un evento que trasciende las fronteras nacionales y culturales para enfocarse en un tema fundamental: la importancia de la salu...

El estado preocupante de la salud mental y emocional en Argentina

salud mental de los argentinos

La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la salud mental y emocional de las personas en todo el mundo, y Argentina no es una excepción. El informe «Desigualdades y retrocesos en e...

El poder de la gratitud: Mejorando tu bienestar en la mitad del año

consumo

¿Alguna vez te detuviste a pensar en las pequeñas cosas por las que deberías estar agradecido/a en tu vida?   Según un reciente artículo publicado en el New York Times, la gratitud no solo es un ...

¿Deberían los padres hablar con sus hijos adolescentes sobre el consumo de cannabis?

Adolescentes en la calle consumiendo cigarrillos

El consumo de cannabis ha aumentado significativamente en los últimos años, especialmente entre los adolescentes. Los padres pueden sentirse perdidos y preocupados acerca de cómo abordar este tema con...

Ideas para que los terapeutas puedan derivar pacientes a terapia de grupo (argumentos de venta del dispositivo)

terapia de grupo

Si el terapeuta evalúa que el motivo de consulta es interpersonal o ha cambiado hacia una problemática interpersonal, y le servirá al paciente trabajar sobre sus dificultades de relación; entonces, se...

¿Qué es la psicoterapia de grupos?

Por: Equipo Cohesión
personas en terapia

La psicoterapia de grupo es la aplicación de técnicas psicoterapéuticas a un grupo de pacientes aunque no solo se reduce a ello. En la psicoterapia individual una persona cualificada establece un cont...

¿Qué es la terapia estratégica? Jay Haley lo explica.

Por: Lic. Antonela Blanco
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Jay Haley fue una de las figuras fundadoras de la terapia breve y familiar en general y del modelo estratégico de la psicoterapia, y uno de los profesores y supervisores clínicos más competentes, adem...

Reformulación panorámica: ¿Qué es y para qué nos sirve en la práctica clínica?

Por: Lic. Antonela Blanco
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La redefinición es una estrategia terapéutica que produce una alteración en el modelo interno del mundo que tiene el paciente o la familia. Este modelo dirige la conducta, los sentimientos y el pensam...

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