Hay una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de suicidio de una persona. Comprenderlos es el primer paso para la prevención. Los pensamientos suicidas pueden ser aterradores y abrumadores, ...
¿Qué es la Terapia Focalizada en las Emociones?
Por: Lic. Antonela Blanco
La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) fue formulada a principios de los años 80 por Susan Johnson y Leslie Greenberg como resultado de la búsqueda de intervenciones más humanísticas y...
John Gottman desarrolló un nuevo e innovador enfoque en la terapia de pareja, basando su teoría en una sólida investigación científica realizada a lo largo de cuarenta años con más de tres mil parejas...
Una de las herramientas más importantes en materia de regulación emocional es tener conciencia de las emociones. Tener conciencia de las emociones implica observarlas y describirlas tal como so...
La primera palabra en DBT, “dialéctica”, captura la base del tratamiento. Se trata de un enfoque-guía en el cual la realidad se entiende como una totalidad no estática, siendo su naturaleza el cambio ...
3 habilidades DBT de las que todos podemos beneficiarnos
Por: Lic. Antonela Blanco
La terapia dialéctica comportamental (DBT, por sus siglas en inglés) es un tipo altamente efectivo de terapia cognitivo-conductual (TCC), creada originalmente para tratar el trastorno límite de la per...
La Terapia Dialéctico Comportamental (Dialéctica Behavioral Therapy, DBT) es una psicoterapia cognitivo-conductual de tercera generación, creada por la Dra. Marsha Linehan. Actualmente es el tratamien...
La «ecoansiedad» puede definirse como un temor crónico de un cataclismo ambiental, un estrés causado por observar los impactos aparentemente irrevocables del cambio climático, y preocuparse por el fut...
Una nueva encuesta muestra que el 60% de los jóvenes encuestados dijeron que se sentían muy preocupados o extremadamente preocupados por el cambio climático. Más del 45% señaló que los sentimientos so...
Externalización del problema en Terapia Breve
Por: Lic. Antonela Blanco
Michael White, creador del modelo de terapia narrativa, sabía que las familias al ser entrevistadas sobre el problema de los hijos hablaban del niño como si fuera el contenedor de los males, una espec...