Si necesitás reducir el estrés y manejar la ansiedad, las investigaciones indican que las técnicas específicas de relajación pueden ayudar. Si la ansiedad se convierte en una problemática diaria para ...
Una intervención muy utilizada en la práctica clínica del Modelo de Resolución de Problemas es la connotación positiva del síntoma o problema. La técnica de la connotación positiva consiste en redefin...
¿Cuál es la diferencia entre dificultad y trastorno? ¿Cómo se configura un problema? ¿Y las soluciones? Las dificultades son las molestias que caracterizan la vida cotidiana y que los consultantes lla...
La Terapia Breve Estratégica es un modelo de intervención, que se centra en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas. Este tipo de te...
En el Centro Privado de Psicoterapias hemos tenido siempre una impronta marcada por la innovación. Aquí se han privilegiado siempre las técnicas y los modelos basados en evidencia, así como también lo...
El contexto actual puede generarnos diversas emociones. La ansiedad es una de ellas y lo primero que debemos saber es que es una respuesta normal ante la situación que estamos viviendo dado que nos al...
6 recomendaciones para liberar el estrés
Por: Lic. Antonela Blanco
¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción fisiológica normal del organismo en el que se ponen en juego diversos mecanismos de defensa que nos permiten adaptarnos y enfrentar una situación que perci...
Preocupa el aumento de la prevalencia de trastornos depresivos y de ansiedad en 204 países y territorios en 2020 debido a la pandemia COVID-19
Por: Lic. Antonela Blanco
Los casos de depresión y ansiedad aumentaron una media de 25% en el mundo en 2020 a causa de la pandemia, de acuerdo con un estudio publicado por la revista científica The Lancet. La aparición ...
5 Consejos para afrontar psicológicamente el regreso a la oficina
Por: Lic. Antonela Blanco
Con el avance de la administración de la vacuna contra el coronavirus y a medida que se van levantando las restricciones impuestas por la pandemia en todo el país, muchas oficinas y centros de trabajo...
Importante reconocimiento Felicitamos al Lic. Hugo Hirsch por su nombramiento como personalidad destacada de la UBA. Con mucho orgullo queremos comunicarles que nuestro director, el Lic. Hugo Hirsch ...