Hay una serie de factores que pueden aumentar el riesgo de suicidio de una persona. Comprenderlos es el primer paso para la prevención. Los pensamientos suicidas pueden ser aterradores y abrumadores, ...
¿Qué es la Terapia Focalizada en las Emociones?
Por: Lic. Antonela BlancoLa Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones (TFE) fue formulada a principios de los años 80 por Susan Johnson y Leslie Greenberg como resultado de la búsqueda de intervenciones más humanísticas y...
John Gottman desarrolló un nuevo e innovador enfoque en la terapia de pareja, basando su teoría en una sólida investigación científica realizada a lo largo de cuarenta años con más de tres mil parejas...
Cuando dos personas deciden casarse, lo hacen convencidas de que las expectativas que poseen respecto a la vida matrimonial van a cumplirse en casi su totalidad. También creen que el mutuo cariño, la ...
La validación es una de las estrategias centrales dentro de la Terapia Dialéctico Conductual. La mayoría de nosotros alguna vez hemos escuchado nombrar esa herramienta, pero ¿sabemos realmente a qué s...
Una de las herramientas más importantes en materia de regulación emocional es tener conciencia de las emociones. Tener conciencia de las emociones implica observarlas y describirlas tal como so...
La primera palabra en DBT, “dialéctica”, captura la base del tratamiento. Se trata de un enfoque-guía en el cual la realidad se entiende como una totalidad no estática, siendo su naturaleza el cambio ...
3 habilidades DBT de las que todos podemos beneficiarnos
Por: Lic. Antonela BlancoLa terapia dialéctica comportamental (DBT, por sus siglas en inglés) es un tipo altamente efectivo de terapia cognitivo-conductual (TCC), creada originalmente para tratar el trastorno límite de la per...
La Terapia Dialéctico Comportamental (Dialéctica Behavioral Therapy, DBT) es una psicoterapia cognitivo-conductual de tercera generación, creada por la Dra. Marsha Linehan. Actualmente es el tratamien...
Sean Grover, psicoterapeuta especialista en crianza, define a la adolescencia como un campo minado de maduración biológica, emocional y psicológica: el Triángulo de las Bermudas de las etapas de desar...