Los primeros auxilios psicológicos son la primera ayuda que se prestan a las personas confundidas ante una emergencia o desastre. Se trata de estar en el momento correcto y brindar apoyo básico, human...
Muchas veces escuchamos hablar de trauma pero ¿de qué se trata exactamente? Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como TEPT) después de experimentar un hecho...
Texto extraído de: Castelló M, Fernández de Sanmamed MJ, García J, Mazo MV, Mendive JM, Rico M, Rovira A, Serrano E, Zapater F. «Atención a las personas con malestar emocional relacionado con condicio...
7 técnicas de relajación para un alivio eficaz del estrés y la ansiedad
Por: Lic. Antonela Blanco
Si necesitás reducir el estrés y manejar la ansiedad, las investigaciones indican que las técnicas específicas de relajación pueden ayudar. Si la ansiedad se convierte en una problemática diaria para ...
¿Cuál es la diferencia entre dificultad y trastorno? ¿Cómo se configura un problema? ¿Y las soluciones? Las dificultades son las molestias que caracterizan la vida cotidiana y que los consultantes lla...
La Terapia Breve Estratégica es un modelo de intervención, que se centra en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas. Este tipo de te...
En el Centro Privado de Psicoterapias hemos tenido siempre una impronta marcada por la innovación. Aquí se han privilegiado siempre las técnicas y los modelos basados en evidencia, así como también lo...
El contexto actual puede generarnos diversas emociones. La ansiedad es una de ellas y lo primero que debemos saber es que es una respuesta normal ante la situación que estamos viviendo dado que nos al...
Preocupa el aumento de la prevalencia de trastornos depresivos y de ansiedad en 204 países y territorios en 2020 debido a la pandemia COVID-19
Por: Lic. Antonela Blanco
Los casos de depresión y ansiedad aumentaron una media de 25% en el mundo en 2020 a causa de la pandemia, de acuerdo con un estudio publicado por la revista científica The Lancet. La aparición ...
5 Consejos para afrontar psicológicamente el regreso a la oficina
Por: Lic. Antonela Blanco
Con el avance de la administración de la vacuna contra el coronavirus y a medida que se van levantando las restricciones impuestas por la pandemia en todo el país, muchas oficinas y centros de trabajo...