Los primeros auxilios psicológicos son la primera ayuda que se prestan a las personas confundidas ante una emergencia o desastre. Se trata de estar en el momento correcto y brindar apoyo básico, human...
Muchas veces escuchamos hablar de trauma pero ¿de qué se trata exactamente? Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como TEPT) después de experimentar un hecho...
Texto extraído de: Castelló M, Fernández de Sanmamed MJ, García J, Mazo MV, Mendive JM, Rico M, Rovira A, Serrano E, Zapater F. «Atención a las personas con malestar emocional relacionado con condicio...
7 técnicas de relajación para un alivio eficaz del estrés y la ansiedad
Por: Lic. Antonela Blanco
Si necesitás reducir el estrés y manejar la ansiedad, las investigaciones indican que las técnicas específicas de relajación pueden ayudar. Si la ansiedad se convierte en una problemática diaria para ...
Una intervención muy utilizada en la práctica clínica del Modelo de Resolución de Problemas es la connotación positiva del síntoma o problema. La técnica de la connotación positiva consiste en redefin...
¿Cuál es la diferencia entre dificultad y trastorno? ¿Cómo se configura un problema? ¿Y las soluciones? Las dificultades son las molestias que caracterizan la vida cotidiana y que los consultantes lla...
La Terapia Breve Estratégica es un modelo de intervención, que se centra en resolver y dar soluciones a problemas complejos mediante herramientas simples, planificadas e intencionadas. Este tipo de te...
En el Centro Privado de Psicoterapias hemos tenido siempre una impronta marcada por la innovación. Aquí se han privilegiado siempre las técnicas y los modelos basados en evidencia, así como también lo...
El contexto actual puede generarnos diversas emociones. La ansiedad es una de ellas y lo primero que debemos saber es que es una respuesta normal ante la situación que estamos viviendo dado que nos al...
6 recomendaciones para liberar el estrés
Por: Lic. Antonela Blanco
¿Qué es el estrés? El estrés es una reacción fisiológica normal del organismo en el que se ponen en juego diversos mecanismos de defensa que nos permiten adaptarnos y enfrentar una situación que perci...